Douceur, profondeur, élongation, expansion, ouverture, lâcher-prise, danse.
Voilà le type de sensations que le Trager procure.
Une séance dure environ 1h. Aucune huile ou lotion n'est utilisée. Le praticien bouge doucement et rythmiquement la personne de façon à ce qu'elle puisse expérimenter la possibilité de se mouvoir avec liberté, légèreté et grâce. Elle pourra par la suite reproduire par elle-même les sensations enregistrées durant la séance.
L'un des aspects uniques de l'approche Trager est relatif à l'état d'être que le praticien développe dans son travail : un état méditatif que le Dr Trager appelle « hook up ». Un état de calme et de paix qu'il apprend à transmettre à son client. Il utilise alors le langage du toucher, du mouvement et de l'esprit.
Le client vient recevoir un enseignement et non un traitement.
L'approche Trager s'adapte à tous. Elle obtient d'excellents résultats pour réduire les malaises de la vie courante souvent causés par une expérience antérieure, une posture déficiente, un incident quelconque ou tout simplement à cause du processus normal de vieillissement. Elle soulage aussi les personnes souffrant de douleurs chroniques, de dépression, de Parkinson, de sclérose en plaques, de paralysie, de syndrome post-poliomyélite, etc.
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